1日何回磨けばいいの？
歯磨きをテーマにした研究では、１日何回歯を磨くことが推奨されているのでしょうか？研究では１日２回磨く場合とそれ以下の回数ではむし歯の発生に差がでるため、１日２回以上歯を磨くようにするのが良いでしょう。
さらに言うと、『歯磨きをしている』と、『歯磨きができている』は全く別物なので歯ブラシが当たってない部分は何日も磨いてないのと同じです。
なので、しっかりとみがけているのかを定期的に歯科医院でチェックしてもらいましょう。
副院長 梅津幹也
2020年09月18日 07:30
