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宮城県七ヶ浜町で約40年。歯周病治療と感染予防の充実、患者様に寄り添う歯科医院。

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唾液量を増やすには?

口腔乾燥の治療として、治療方法は原因により異なります。そのため、自分の口腔乾燥の原因が何なのかを明確にすることが治療の第一歩となります。

日常生活に支障をきたすほどの状態であれば、早めに口腔外科や歯科、ドライマウス外来を受診し、適切な治療が必要なこともあります。その後は原因に応じて、婦人科や循環器内科、眼科など、他の医科との連携のもと治療が進められます。

ここでは日頃から行える口腔乾燥の予防法をご紹介します。

・こまめな水分補給
 唾液の大半は水分です。つまり、水分不足に陥ると唾液が生成されませんので、こまめな水分補給を心掛けることが大切です。
・キシリトールガムを噛む
 ガムを噛んで唾液腺を刺激することは、唾液の分泌促進につながります。なお、ガムはキシリトール配合のものを選ぶようにし、虫歯予防にも配慮しましょう。
・唾液腺マッサージ
 唾液を生成している唾液腺をマッサージし。直接刺激することで唾液の分泌が促されます。
・鼻呼吸を意識する
 口呼吸の原因はさまざまですが、普段から意識して鼻呼吸を心掛けることも、口腔乾燥を防ぐ上で重要なことです。

副院長 梅津幹也
2020年07月11日 08:30

唾液が減る(口腔乾燥の)原因

唾液が減る原因は様々あります。

①緊張・ストレス
 緊張やストレスにさらされると、交感神経が優位となり唾液の分泌量が減少します。さらに、粘液性の唾液が分泌されるため、口腔内が乾燥しやすくなります。 
 反対にリラックスした環境下においては、唾液の量が増え、サラサラとした唾液が多く分泌されるようになります。
②口呼吸
 副鼻腔炎(蓄膿症)やアレルギー性鼻炎による鼻づまり、アデノイド肥大、歯並びの乱れなどによる影響で口呼吸をしていると、口腔内が乾燥しやすくなります。
③薬の副作用
 抗うつ剤や鎮痛剤、抗ヒスタミン薬など、薬の中には副作用として口渇(唾液が減る)が現れる薬があります。
④放射線治療による影響
 放射線治療を行う際、唾液を分泌する唾液腺組織が破壊されて唾液の分泌が正常に行われなくなることがあります。
⑤口腔周囲の筋力の低下
 唾液を分泌する唾液腺は噛むことにより刺激されます。年齢を重ねるごとに口周りの筋力は低下し、噛む力も衰えてくると、唾液の分泌がスムーズに行われなくなります。
⑥加齢
 加齢による筋力低下や唾液をつくる細胞が集まった唾液腺組織の活動が低下してしまうことがあります。
⑦その他の疾患
 難病指定されている自己免疫疾患のシェーグレン症候群や更年期障害、腎不全、糖尿病など、何らかの疾患の一症状として口腔乾燥が引き起こされる場合もあります。 

副院長 梅津幹也
2020年07月10日 08:30

唾液の減少で起こること

唾液の量が減ると、お口の中の洗浄作用が少なくなり、様々な影響がでます。

・う蝕や歯周疾患のリスクが高くなる
・味覚障害を起こすことがある
・口臭が強くなることがある
・口腔カンジダ症(カビが増える)が起こることがある


この他にも咀嚼困難感。嚥下困難感、会話困難感が生じる場合もあります。

唾液の量が減ることは単にお口が乾くだけでなく、このような身体的な影響や心理的な影響も出てくる可能性があり、QOL(生活の質)が低下してしまいます。

次回はなぜ唾液が減少するのか説明します。

副院長 梅津幹也
2020年07月09日 08:30

唾液の働き

唾液は、1日に1〜1.5リットルも分泌されていると言われています。唾液には様々な働きがあります。

自浄作用
 食べカスや歯垢を洗い流す
消化作用
 唾液に含まれる酵素がデンプンを分解して体内に吸収しやすくする
抗菌作用
 細菌の増殖を増やす
粘膜保護作用
 喉や食道を傷つけにくくする
食塊形成作用
 味を感じたり、飲み込んだりしやすい塊にする
PH緩衝作用
 飲食により酸性に傾いたPHを中和させる
粘膜修復作用
 組織が傷ついたときに修復する
再石灰化作用
 飲食により溶けかかった歯面の修復をする
潤滑作用
 発音や発声をスムーズにする

このように、唾液はお口を潤すだけでなく、様々な機能によりお口の健康を守っています。

副院長 梅津幹也
2020年07月07日 08:30

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