2021年4月の記事：ブログページ｜汐見台歯科医院

2021年4月の記事：ブログページ

歯ブラシを動かす力が強い？

歯ブラシをしている時どのくらい力が入っているか意識したことはあるでしょうか？

ほとんどの方は意識したことはないと思います。

磨き残しが多かったり、知覚過敏の症状がある方は力が強すぎる可能性があります。

歯ブラシの適正な力の強さは、ふつうのかたさの歯ブラシを使用している場合は毛先が少し曲がる程度で十分です。
半分以上曲がってしまう場合は力が強すぎます。

歯ブラシはほうきで掃くイメージが必要です。力が強すぎるとタワシでゴシゴシ掃除するイメージに近いです。
つまり、歯ブラシの毛先は上手く使えず、細かなところの掃除が難しいのです。

また、市販の歯磨き粉の多くには汚れを落とすために研磨剤が入っているため、力が強すぎる場合は歯が少しずつ削れていってしまう可能性があります。

一度鏡の前で前歯に歯ブラシを当ててみて力の加減を確認してみましょう！

副院長　梅津幹也

2021年04月26日 08:30

やっぱり大事なのはセルフケア

お口の健康を保つのは歯医者さんではなく、患者さんご自身です。

なぜなら、毎日歯医者に行ってメンテナンスするのは非現実的なので、ご自身での歯磨きがとても重要になってくるからです。
毎日の歯磨きで汚れをしっかり取り除き、歯周病菌の量を減らせれば、菌も悪さできません。

特に注意したいのは、１日に最低１回は歯ブラシやフロス、歯間ブラシを使って、時間をかけて歯磨きをして、しっかりと汚れを落としましょう。
＊就寝中は菌が増殖しやすいため、就寝前がオススメです
＊１日以上歯ブラシをしない場合、菌が増えるため歯ぐきに炎症が起きることが研究でわかっています。

副院長　梅津幹也

2021年04月22日 08:30

免疫が低い人は歯周病が進行しやすい

歯周病は細菌による感染症です。

免疫が歯周病菌を排除しようとして炎症反応が起こります。
この炎症により、腫れたり、出血したりしてきます。

免疫が弱いと、細菌を排除するのに時間がかかるため炎症が長引き、歯ぐきへのダメージも大きくなってしまいます。

免疫力は生まれつきの遺伝と年齢が影響しており、加齢によって免疫力kは低下します。
４０代以降で免疫力の低下し、同時に歯周病も発症する場合が多いです。

つまり年齢とともに、歯周病菌が増えないように、歯磨きや歯科医院でのチェックが重要になってきます。

副院長　梅津幹也

2021年04月19日 08:30

歯ぐきに潜んでいる細菌は人によって違う？

細菌の病原性をあげる要因の中に、悪玉歯周病菌の存在がありました。

歯周病菌には極悪菌とちょい悪菌がいるため、どんな細菌がいるかで歯周病が悪化しやすい人もいれば、それほどでもない人がいます。
これが、歯周病のかかりやすさの一つの原因となっているのです。

歯周病の治療を行わない場合、歯周病が急速に進行するのは10%、緩やかに進行するのが80%、ほぼ進行しないのは10%という、研究もあります。

潜んでいる細菌の種類は指紋のように十人十色で個人差があります。
これは生まれたときから今までの、長い経過により定着したものなので簡単に変えるのは難しいのです。

つまり、歯周病の悪化しやすい人は極悪菌が多い可能性があるため、通常の場合よりも頻繁に歯科医院でのメインテナンスが必要となってきます。

副院長　梅津幹也

2021年04月15日 08:30

歯周病のかかりやすさが人によって違う？②

前回書いたように、細菌の病原性と体の抵抗力のバランスが崩れることで、歯周病になりやすくなります。

細菌の病原性をあげる要因は
・歯肉からの出血
・磨き残しの蓄積
・タバコ
・口呼吸
・悪玉歯周病菌の存在

体の抵抗性を下げる要因は
・生まれつき免疫力が低い
・加齢
・口呼吸
・唾液量の低下
・生活習慣（タバコ、ストレス、不健康な生活、生活習慣病）

などがあります。

細菌の種類や遺伝は変えられませんが、菌の量と生活習慣は変えられます。

次回からは上記にある要因の詳細を説明していく予定です。

副院長　梅津幹也

2021年04月12日 08:30

歯周病のかかりやすさが人によって違う？

歯周病は細菌による感染症です。
細菌による攻撃と体の抵抗性のバランスが拮抗しているときは何も起こりません。

細菌の病原性が高くなるか、抵抗性が弱くなればバランスが崩れ歯周病が発症します。

お口の中の清掃状態が悪い場合でも、体の抵抗性が強ければ歯周病は発症しません。　例）若年者
逆に清掃状態が良好でも、体の抵抗性が弱ければ歯周病を発症する可能性もあります。　例）基礎疾患がある方

このバランスを崩す要因はいくつもあり、これらの要因が多いほど、歯周病にかかりやすいのです。
（要因に関しては次回説明します）

副院長　梅津幹也

2021年04月08日 08:30

歯ぐきからの出血で細菌の毒性が高くなる？

歯周病菌にとって欠かせない栄養素は鉄分とタンパク質です。血液はこの２つをたっぷり含んでいます。

歯ぐきに炎症が起きて出血が始まると、歯周病菌は栄養を得て活動が活発になります。

そのため汚れ(プラーク)の中の毒性が高まり、歯周病が発症・進行してしまう可能性が上がります。

逆に言うと、歯ぐきが健康で出血のない状態を保っていれば、歯周病菌は栄養を取れなくなり、毒性は下がるので歯周病は進行しにくくなります。
前回も書いたように歯ぐきに炎症があり、歯磨きで改善しない場合は、歯科医院にてチェックしてもらうのが良いと思います。

副院長　梅津　幹也

2021年04月01日 08:30

汐見台歯科医院(公式サイト)